2ª atividade: Exercício Físico na Pandemia (Professor Glauber)

Assista ao vídeo, e em seguida responda as questões em seu caderno:

Clique na imagem abaixo para assistir ao vídeo.

1ª) Quais as principais dificuldades que as pessoas sentem ao se exercitar usando a máscara?

2ª) Qual o tipo de Atividade Física recomendada para as pessoas que estão usando máscara?

3ª) Quais as dicas para as pessoas que desejam se exercitar ao ar livre?

4ª) O que deve ser feito para evitar dor e lesão?

5ª) Quais suas maiores dificuldades ao fazer atividades do dia a dia (varrer a casa, no deslocamento para ir ao mercado, padaria...), usando a máscara? Você também pode fazer o teste com exercícios abdominais e polichinelos e descreva sua experiência em seu caderno.